心と身体が心地よくなるコミュニティ型運動教室

”わんせるじんぐ”とは…one self aging（ワンセルフ　エイジング）。

”自分らしく歳を重ねる”という意味の造語です。

南大阪（河内長野・富田林・泉北）を拠点に、コミュニティ型運動教室運営をしています。

運動教室（サークル）の雰囲気は「たまたま隣に座った方とおしゃべりしたくなる」雰囲気があります。楽しいからこそ続けられる運動をぜひご体感ください。

運動教室のご案内

松元美穂の自己紹介ページ。

ハードすぎず上手い下手のない継続がしやすい運動です。

参加人数・年齢層・運動内容なども記載。

感想や効果・今後の目標をアンケートし、まとめたもの。

介護施設・地域リーダー養成講座向け、体操指導法講座や体操制作サイト。（別サイトに飛びます。）

おでかけ運動教室　わんせるじんぐ