２０２２年度（予定）

松元美穂の活動実績

（順不同・敬称）

〈主催サークル〉

事業内容	主催者	教室名	実施期間	内容
地域コミュニティ（堺市南区）	わんせるじんぐ	茶山台イス体操	通年	気軽に歩いて行ける場所で運動をしていただこうと、地域にお住まいの方を対象に月3回開催しています。イス体操・筋トレなど１時間程度行っています。
地域コミュニティ（河内長野市）	わんせるじんぐ	三日市わいわい健康体操	通年	スーパーに買い物に行くついでに手軽に参加できるサークルです。平成30年1月より月4回の開催をしています。７０歳代の方が主体で、10名ほどの方が１時間ほど運動をしています。好評につき今年度から２クラス制に増設しました。
地域コミュニティ（富田林市）	わんせるじんぐ	金剛健康体操	通年	日頃お買い物に利用する大型スーパー内レンタルスペースで行っています。１時間半で、イス体操・筋トレ・持久力運動・ストレッチ（マット）と幅広い運動ができるサークルです。

〈業務委託自主サークル〉

事業内容

主催者

教室名

実施期間

内容

自主運営サークル

（富田林市）

富田林コスモス健康体操

富田林コスモス健康体操

通年

市主催教室の卒業生の方々と立ち上げたサークルです。70歳代の方主体で、40名ほどの会員数で２クラス制で活動を行っています。

〈業務委託運動講座など〉

主催・事業内容	主催者	教室名	実施期間	内容
橋本市介護予防事業	橋本市いきいき健康課	げんきらり～教室	通年	市内の各地域で活動されている自主運営教室に定期的にお伺いしています。今年は3地域を担当しています。
富田林市機能訓練事業	健康づくり推進課	コロナ太り解消！運動教室	5回コースを2クール	市内にお住まいの中高年（４０歳～74歳）の方の健康づくりを担う教室です。コロナ対策で、少人数グループでの運動を実施しています。
富田林市　機能訓練事業	健康づくり推進課	40代からの貯骨・貯金	5回コースを2クール	市内にお住いの方の中高年の方へ、健康づくりを担う教室です。今回は60歳～70歳代の方10名ほどで実施しました。
富田林市　公民館講座	東公民館	男性の基礎体力アップ講座	全5回	富田林市内にお住まいの60歳代～80歳代の男性の方にご参加いただいています。自宅で1人でも継続できる運動を中心に実践しています。
河内長野市　公民館講座	川上公民館	適度な会話と体操で元気アップ‼健康体操	1回	市内にお住いの50歳代～80歳代15名ほどの方にご参加いただきました。楽しく動くことを目的に、普段よりレクリエーション要素の多い運動を取り入れました。

〈その他〉

事業内容	主催者	教室名	実施期間	内容
ワークワクワク河内長野	河内長野市　「令和4年度河内長野版地域一体型オープンカンパニー事業」	健康体操体験会	1回	オープンカンパニー内の体験プログラムとして健康体操体験会を担当しました。