２０２１年度
松元美穂の活動実績
（順不同・敬称）
〈行政関係〉
| 主催・事業内容 | 主催者 | 教室名 | 実施期間 | 内容 |
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橋本市 介護予防事業 |
橋本市いきいき健康課 | げんきらり～教室 | 通年 | 市内の各地域で活動されている自主運営教室に定期的にお伺いしています。今年は3地域を担当しています。 |
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富田林市 機能訓練事業 |
健康づくり推進課 | カラダをしぼって整える教室 | 通年 |
市内にお住まいの中高年（４０歳～7５歳）の方の健康づくりを担う教室です。コロナ対策で、少人数グループ（3名程度）での運動を実施しています。 |
〈地域サークル〉
| 事業内容 | 主催者 | 教室名 | 実施期間 | 内容 |
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自主運営サークル （富田林市） |
富田林コスモス健康体操 | 富田林コスモス健康体操 | 通年 | 市主催教室の卒業生の方々と立ち上げたサークルです。５０歳代～７０歳代の方、５０名ほどの会員数で２クラス制で活動を行っています。 |
| 地域コミュニティ（堺市南区） |
わんせるじんぐ |
茶山台イス体操 | 通年 | 気軽に歩いて行ける場所で運動をしていただこうと、地域にお住まいの方を対象に月3回開催しています。イス体操・筋トレなど１時間程度行っています。 |
| 地域コミュニティ（河内長野市） |
わんせるじんぐ |
三日市イス体操 | 通年 | スーパーに買い物に行くついでに手軽に参加できるサークルです。平成３０年１月より月4回の開催をしています。６０歳代７０歳代の方が主体で、10名ほどの方が１時間ほど運動をしています。好評につき今年度から２クラス制に増設しました。 |
| 地域コミュニティ（富田林市） |
わんせるじんぐ |
金剛健康体操 |
通年 |
近隣で行っているコスモス健康体操が飽和状態のため、わんせるじんぐ主催で新たに立ち上げたサークルです。 １時間半で、イス体操・筋トレ・持久力運動・ストレッチ（マット）と幅広い運動ができるサークルです。 |
| 自主運営サークル（富田林市） | シニア男子ゆる健康体操 | シニア男子ゆる健康体操 | 通年 |
公民館講座参加者の方々が「継続して運動したい」とのことで、発足した自主運営サークルです。 ストレッチ・筋トレ・ウォーキングなど、ゆる体操を実践しています。 |
〈その他〉
| 事業内容 | 主催者 | 内容 |
| voicy出演 |
大阪へーほー散歩プロガイドたけちゃんが主催されている音声媒体voicyに出演させていただきました。
第３弾 新春特別企画 自宅でできる簡単な運動 2021.1
第4弾 大阪の健康運動指導士松元さんがこの仕事をやりはじめた訳 2021.2
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