サークルのご案内
わんせるじんぐ主催サークル
会員制で定期的に開催をしている運動教室です。
お住まいに地域に関係なく、どなたでもご参加いただけます。まずはお気軽に体験参加で、教室の雰囲気や運動をのぞきにきてください。
どの運動教室も運動内容に大きな違いはなく、50歳代～80歳代の方、1クラス10名～15名ほどの人数で一緒に運動をしています。
金剛健康体操（富田林市）
2018年10月より始まった健康体操サークルです。同じ富田林市内で行っているコスモス健康体操に参加者数が多くなったことで、「新規の方の受け皿」をと模索した結果、新たにサークルを始めることにしました。
大型ショッピングモール内にあるレンタルスペースで、無料駐車場があることも魅力的です。
- [開催日程] 火曜日午後
- [時間] 13時半～15時
- [参加費用] 毎月￥4,000（体験は１回￥500）
- [場所] ロゼサロン（エコールロゼ４階）
- [持ち物] ヨガマット（バスタオル）、室内履きシューズ
- [運動内容]イスを使用した運動で身体をほぐしたり、一部立ち座り・立った状態で行う運動もあります。
茶山台健康体操（堺市南区）
2020年3月まで堺市南区にある介護施設グランドオーク百寿さんのイベントスペースをお借りして、運動サークルを行っていました。
新型コロナウィルスの流行と参加人数が増えたことからお隣にある茶山台地域会館地域の大きな部屋をお借りして、活動をすることになりました。
茶山台にお住まいじゃなくても、どなたでもご参加いただけますので、１度体験にお越しください。
- [開催日程] 第１.2.4金曜日
- [時間] 10時～11時
- [月会費] ￥2,500 （体験は１回￥500）
- [場所] 茶山台地域会館
- [運動内容] イスを使用した有酸素運動や筋力トレーニングで日常生活を快適に行えるような運動を行います。ダラダラと汗が流れたり、大きな息切れなどがおこらない運動です。
三日市健康体操（河内長野市）
2018年に三日市町で開始し、2023年くすのかホールの大きな部屋に移転ました。
50歳代～80歳代の15名ほどの方にご参加いただいています。1時間があっという間に過ぎています。
大型駐車場もあり、バス停も目の前です。
- [開催日程] 木曜日午後（月4回）
- [時間] 13時半～14時半
- [月会費] ￥3,500（体験は１回￥500）
- [場所] くすのかホール清見台コミュニティセンター
- [運動内容] イスを使用した有酸素運動や筋力トレーニングで日常生活を快適に行えるような運動を行います。ダラダラと汗が流れたり、大きな息切れなどがおこらない運動です。
参加者主催自主運営サークル
参加者のみなさんで運営されている自主運営サークルです。松元が運動指導に伺っています。
コスモス健康体操火曜日
富田林保健センター講座終了後、「このまま運動を終えてしまうのはもったいない。仲間と離れるのもさみしい。」と有志が集まり立ち上がったサークルです。
長い方では10年ほど活動をされています。
- [開催日程] 火曜日午前（月3回）
- [時間] 10時～11時半
- [月会費] 月3回参加￥2,500、月2回参加￥2,000など。
- [場所] けあぱる2階（富田林ケアセンター）
- [運動内容] 他サークルと同じような運動の他、マットを使用した運動も行います。
コスモス健康体操水曜日
コスモス健康体操火曜日の人数が多くなったため、新たなサークルを立ち上げました。運動指導者を探しておられた地域サークルさんも合流され、一緒に活動開始しました。
火曜日との違いは、マットを使用した運動がないことと、月に4回の開催日があることです。
- [開催日程] 水曜日午前（月4回）
- [時間] 10時～11時半
- [月会費] 月4回参加￥3,000、月3回参加￥2,500など。
- [場所] けあぱる2階（富田林ケアセンター）
- [運動内容] 他サークルと同じような運動。
きょういくクラブ
公民館講座終了後に有志のみなさんで立ち上げたサークルです。2023年7月からと新しいサークルとなります。
サークル名の”きょういく”とは、シニア世代の元気の秘訣「キョウイクとキョウヨウ」。「今日行くところがある。今日も用がある。」という言葉からきているそうです。
- [開催日程] 水曜日午後（月2回）
- [時間] 13時半～15時
- [月会費] ￥2,000
- [場所] 富田林中央公民館
- [運動内容] 他サークルと同じような運動。
定期運動教室お問合せ
参加者層・運動強度・雰囲気などお気軽にお問合せください。
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